JE REPRENDS EN MAIN MA SANTÉ ! NATUROPATHE À BREST & EN VISIO
Interventions en entreprise
Favorisez la santé et la performance de vos équipes grâce à des ateliers et des massages en entreprise.
Gestion du stress
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Comprendre le stress : explorez ce c'est le stress, ses causes et ses manifestations physiques et émotionnelles
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La nutrition : Apprenez comment votre alimentation peut influencer votre niveau de stress et découvrez ce qui peut vous aider à vous sentir plus calme et équilibré
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Les techniques de respiration : Explorez des techniques de respiration simples et efficaces pour calmer votre esprit et détendre votre corps
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Les points d'acupression : Découvez les points d'acupression spécifiques à stimuler qui peuvent soulager stress et anxiété
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L'automassage : Apprenez des techniques d'auto-massage simples et efficaces pour favoriser la relaxation profonde.
Chaque participant repart avec un livret (format PDF ou imprimé) récapitulatif de l'atelier ainsi qu'une balle en liège pour pouvoir pratiquer les exercices au quotidien.
Il est tout à fait possible de faire un atelier sur un autre thème, n'hésitez pas à m'en faire part dans le formulaire de demande de devis.
Je propose des massages crâniens, d'une durée de 15 ou 20 minutes, qui s'adaptent parfaitement aux contraintes du temps en entreprise.
Les massages crâniens :
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Se pratiquent sur une table de massage
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La personne reste habillée
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Permettent de masser le cuir chevelu, le visage, la nuque et les épaules
Le massage crânien est un excellent moyen de se détendre et de se relaxer en peu de temps. Les bienfaits sont immédiats et durables
Dès la fin du massage, vos collaborateurs ressentiront une sensation de détente et de bien-être.
Ils m'ont fait confiance
