JE REPRENDS EN MAIN MA SANTÉ ! NATUROPATHE À BREST & EN VISIO
Les consultations
Les consultations de Naturopathie peuvent faire l’objet d’une prise en charge par votre mutuelle. Je peux vous fournir une facture sur simple demande.
La première consultation, aussi appelée bilan naturopathique, est une étape clé dans votre démarche de bien-être. Je suis ravie de vous accompagner dans cette aventure passionnante et vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Le bilan naturopathique se déroule en visioconférence, pour que vous puissiez profiter de mes conseils de chez vous, en toute sérénité. Avant notre rendez-vous, je vous enverrai un questionnaire à remplir ainsi qu’un journal alimentaire, qui me permettra de mieux comprendre votre situation et vos besoins. Cela me permettra également de personnaliser au mieux notre échange et de vous offrir un accompagnement sur-mesure.
Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons connaissance et je vous poserai des questions sur votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre état émotionnel et votre activité physique. Nous aborderons également vos antécédents médicaux et vos traitements en cours. Cette consultation durera environ 1 heure.
En fonction de vos réponses et de mes observations, je vais élaborer un protocole d'hygiène vitale personnalisé, adapté à votre situation et à vos objectifs de santé. Ce protocole pourra inclure des conseils en matière d'alimentation, de sommeil, d'activité physique, de gestion du stress et d'autres techniques naturelles.
➡️ Dans les 7 jours suivant notre rendez-vous, je vous enverrai un PDF résumant notre échange et contenant votre protocole d'hygiène vitale. Vous pourrez ainsi le consulter à tout moment et commencer à mettre en pratique les conseils que nous aurons échangés.
Ensemble, nous pourrons améliorer votre bien-être et vous aider à retrouver une vie équilibrée et harmonieuse.
La consultation de suivi est une étape importante de votre accompagnement vers le bien-être. Elle vous permettra de faire le point sur vos avancées depuis notre dernière rencontre et de réajuster votre protocole d'hygiène vitale en fonction de vos objectifs de santé actuels.
Au début de la consultation de suivi, nous discuterons de vos avancées et de vos ressentis depuis notre dernière rencontre. Nous aborderons également les éventuels obstacles que vous avez rencontrés et les stratégies mises en place pour les surmonter.
Nous évaluerons ensuite l'efficacité de votre protocole d'hygiène vitale actuel et nous l'ajusterons si nécessaire pour qu'il continue à vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Nous pourrons également discuter de nouveaux conseils en matière d'alimentation, d'activité physique, de sommeil, de gestion du stress ou d'autres techniques naturelles qui pourraient vous aider à progresser.
Enfin, nous établirons ensemble un plan d'action pour les semaines à venir, afin de continuer à avancer vers votre bien-être optimal. Ce plan sera personnalisé selon vos besoins et vos contraintes, pour qu'il soit facilement réalisable dans votre quotidien.
Je serai là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de santé et pour vous aider à atteindre vos objectifs. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des préoccupations entre nos rendez-vous.
L'accompagnement sur 3 mois est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à améliorer votre bien-être sur le long terme. Il regroupe le bilan naturopathique initial, 2 consultations de suivi (tous les mois) ainsi que l'accès à une messagerie pour poser vos questions entre chaque consultation.
Le bilan naturopathique initial nous permettra de dresser un portrait global de votre santé actuelle et d'identifier les aspects de votre mode de vie qui pourraient être améliorés. Nous élaborerons ensemble un protocole d'hygiène vitale personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Les consultations de suivi incluses dans l'accompagnement 3 mois vous permettront de faire le point sur vos avancées depuis notre dernier rendez-vous et d'ajuster votre protocole d'hygiène vitale en fonction de vos objectifs actuels. Nous établirons un plan d'action personnalisé pour les semaines à venir afin de continuer à progresser vers votre bien-être optimal.
En optant pour l'accompagnement 3 mois, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé sur le long terme. Vous pourrez ainsi maintenir votre motivation et votre engagement dans votre parcours de mieux-être, en sachant que je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
L’accompagnement "Réhabiter son corps" s’étend sur six mois, pour offrir au corps le temps nécessaire pour se réguler, se relâcher et retrouver son équilibre en profondeur.
Le parcours commence par un bilan de naturopathie fonctionnelle. C’est un temps d’exploration complet de votre terrain : digestion, énergie, hormones, système nerveux, alimentation, hygiène de vie, antécédents et habitudes. Cette première séance permet de comprendre les mécanismes à l’origine de vos symptômes et de poser les fondations du chemin que nous allons suivre ensemble.
À partir de cette analyse, je construis un plan d’action personnalisé, simple et réaliste, que vous recevez sous la forme d’un dossier PDF clair et structuré. Il vous accompagne pas à pas dans la mise en place de nouvelles habitudes adaptées à votre corps, à votre rythme et à votre énergie.
Au fil des mois, ce travail interne est complété par deux massages thérapeutiques d’une heure, adapté selon vos besoins (drainage lymphatique, Chi Nei Tsang, Kobido Soma Flow). Ces séances permettent de libérer les tensions, d’apaiser le ventre, de relancer la circulation lymphatique, d’activer le nerf vague et de redonner de la fluidité aux tissus. Le toucher vient intégrer ce qui se transforme en profondeur et soutenir durablement le terrain.
Deux séances de suivi viennent consolider les progrès, ajuster les recommandations et accompagner votre évolution selon les retours de votre corps. Ce chemin se clôture par un appel d’intégration, pour faire le point sur les changements, ancrer les acquis et envisager la suite.
"Réhabiter son corps" n’est pas une prestation ponctuelle, mais un processus.
Une approche globale qui combine le soutien interne (terrain, digestion, hormones, système nerveux) et le soutien externe (massage, relâchement, circulation, toucher).
Un chemin pensé pour vous ramener progressivement vers un corps plus stable, plus fluide et plus habité.
